Sabe aquela sensação de que o estômago está pegando fogo? Não, você não engoliu nenhum dragão. É azia. Parece que tudo queima, arde e você mal consegue se alimentar direito.

A gastrite é uma inflamação do estômago e aparece após várias situações: quando passamos horas sem nos alimentar (pois as paredes dos estômago estão trabalhando para receber o alimento e enviá-lo para o local correto, como ele não vem, elas acabam batendo uma na outra e ocasionando o atrito), quando comemos coisas muito gordurosas, industrializadas ou ácidas e o estômago libera muito ácido para digeri-las.

Situações de estresse e estado nervoso abalado também são motivos para esse mal aparecer. Também pode ser desencadeada por uma bactéria que vive na mucosa do estômago, o helicobacter pylori.

Além da queimação, a gastrite pode apresentar os seguintes sintomas: soluços, eructações (arrotos), perda de apetite, náuseas, sensação de estômago cheio e vômitos. Em alguns casos, quando o estômago está muito sensível, pode ocorrer hemorragia.

Quais os tipos?

A gastrite pode ser aguda, que é aquela que surge de repente, caracterizada por uma situação passageira que melhora com medicamentos. Se mal cuidada, pode evoluir para gastrite crônica.

A gastrite crônica pode evoluir para a forma de gastrite erosiva ou gastrite hemorrágica e pode causar perdas de sangue pela boca (também chamado hematêmese) ou pelo ânus (melena) obrigando-nos a procurar o hospital mais próximo.

A úlcera deve-se em geral à ação do suco gástrico sobre a mucosa do estômago, implicando corrosão e conseqüente perda de parte do tecido. Inicialmente, pelo atrito entre as paredes, ocorre erosão (desgaste) simples e, gradativamente, vão sendo destruídas até chegar à perfuração total da parede do órgão, resultando em conseqüências graves como hemorragias digestivas. A úlcera gástrica pode ter várias causas como: bactérias, ingestão de antiinflamatórios e estresse.

Devemos procurar um médico, explicar-lhe os sintomas e se houver necessidade, ele poderá indicar o tratamento correto (dieta, medicação ou até mesmo endoscopia).

Deve-se evitar: Alimentos gordurosos e frituras em geral; Frutas ácidas: laranja, limão, abacaxi, kiwi, morango, damasco, etc; Legumes ácidos: Pepino, tomate, couve, couve-flor, brócolis, repolho, pimentão, nabo, rabanete, etc; Café, chá preto, mate e chocolate; Temperos como vinagre, pimenta, molhos industrializados, molho de tomate, ketchup, caldos, etc; Fuja dos enlatados e conservas. lingüiça, salsicha , patês, mortadela, presunto, bacon, carne de porco, carnes gordas; Bebibas alcoólicas e gasosas. Claro, você não precisa ficar sem comer. Alimentar-se de três em três horas e comer coisas saudáveis é o primeiro passo para evitar a gastrite. E o resultado não poderá ser outro: corpo perfeito, saúde em equilíbrio!